豐湖課堂實紀｜一種身體與文化的對話

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豐湖課堂實紀｜一種身體與文化的對話
你是否想讓生活慢下來，找回身體的節奏與心的平靜
那你一定不能錯過——楊式太極！
從基礎動作開始，一步步引導，動作溫和、不傷膝，卻能鍛鍊到全身肌群
不需要武術經驗，不分年齡層，只要願意走進太極的節奏，就能享受身心合一的美好時光，呼吸間感受內在的安定與流動Ꮚ¯ꈊ¯Ꮚ
 
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發佈日期： 2025-05-27
發佈人： 豐湖社大專員-如玉
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